سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آنکه در پی دانش است، بهشت در پی اوست و آنکه در پی نافرمانی است، دوزخ در پی اوست . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]
زنونه
درباره



زنونه


صبا
تو این وبلاگ می خوام برای بالا رفتن اطلاعات عمومی خانوما مطالب مختلفی بنویسم. امیدوارم با همکاری شما بتونیم وبلاگ موفقی داشته باشیم.
لینک‌های روزانه
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که جویدن آدامس
می‌تواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشیاری را ارتقا داده و نیز استرس را
در افراد کاهش دهد.
محققان دانشگاه سوئی برن استرالیا از گروهی از افراد خواستند تا ادامس بجوند و سپس میزان اضطراب را در آنها بررسی کردند.
نتایج
مشخص کرد افرادی که آدامس می‌جویدند به هنگام بروز استرس‌های خفیف، کاهش
اضطراب و استرس آنها 17 درصد و در صورت بروز استرس‌های متوسط کاهش اضطراب
ایشان نزدیک به 10 درصد برآورد شده است. در حالی که در افرادی که آدامس
نمی‌جویدند این تاثیر آرام‌بخش مشاهده نشد.
همچنین تحقیقات نشان داد؛ سطح هوشیاری در افرادی که آدامس می‌جوند بیشتر می‌شود.
طبق
این تحقیقات میزان «هورمون کورتیزول» در بزاق (که نشانگر «فیزیولوژیک
استرس» است) در افرادی که آدامس می‌جوند به مراتب کمتر از افرادی است که
آدامس نمی‌جوند. آدامس جویدن انجام فعالیت‌های چندگانه را به طور کلی به
میزان قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد
 

کلمات کلیدی: اضطراب، استرس، آدامس، آرامش


نوشته شده توسط صبا 87/11/17:: 9:1 صبح     |     () نظر

آیا میدانید چگونه پوستی جوان و زیبا داشته باشیم؟؟؟

  آفتاب سوختگی ها، حمام آفتاب ها و برنزه کردن ها ممکن است 20 سال پوست شما را پیرتر کند.
 استرس ممکن است 3 سال و زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی 5 سال و رژیم سخت 10 سال پوست شما را پیرتر کند.

 طریقی که مادر شما پیر شده نشانگر خوبی است که شما در سن 30 سالگی چه شکلی خواهید شد.

 صاف ایستادن و خندیدن می تواند پوست شما را 10 سال جوانتر نشان دهد.

 شرایط دندان های شما نیز می تواند به سن شما بیافزاید و هم از سن شما کم کند . حتما از پزشک معالجتان در مورد سفید کردن دندان ها و دیگر وسایل آرایشی راهنمایی بخواهید.

   رژیم غذایی بسیار سخت پوست شما را دچار قحطی و کمبود مواد غذایی می کند. سریع از دست دادن وزن باعث افتادگی و افت پوست میشود
هنگامیکه شما خوابیده اید میزان احیا و نوسازی سلول های پوست در بالاترین میزان خود می باشد.

 ماهی به علت وجود مقدار زیادی از اسیدهای چرب بهترین غذاست برای اینکه پوست  شما جوانتر به نظر برسید

   سیگاری ها 5 بار بیشتر از غیر سیگاری ها در معرض چین و چروک های عمیق در پوست دست و صورتشان هستند.
     15 سال پیش چیزی که یک کرم می توانست به شما بدهدتنها مرطوب کنندگی بود. اما ظهور اسیدهای هیدروکسی آلفا شروعی بود برای مراقبت و محافظت جدی از پوست که می توانست چروک های پوست شما را از بین برده و خاصیت ارتجاعی پوست شما را افزایش دهد. امروزه دانشمندان با کشف راه های بهتر برای مقابله با نشانه های پیری را با ارائه محصولاتی که اثری عمیق و چشمگیر بر روی پوست شما داشته باشند را ادامه می دهند.

__________________
منبع:forum.p30world.com



نوشته شده توسط صبا 87/8/15:: 10:35 صبح     |     () نظر