سفارش تبلیغ
صبا ویژن
اندیشه، روشنی می آورد و غفلت، تاریکی . [امام علی علیه السلام]
زنونه
درباره



زنونه


صبا
تو این وبلاگ می خوام برای بالا رفتن اطلاعات عمومی خانوما مطالب مختلفی بنویسم. امیدوارم با همکاری شما بتونیم وبلاگ موفقی داشته باشیم.
لینک‌های روزانه
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که جویدن آدامس
می‌تواند اضطراب را بهبود بخشد، سطح هوشیاری را ارتقا داده و نیز استرس را
در افراد کاهش دهد.
محققان دانشگاه سوئی برن استرالیا از گروهی از افراد خواستند تا ادامس بجوند و سپس میزان اضطراب را در آنها بررسی کردند.
نتایج
مشخص کرد افرادی که آدامس می‌جویدند به هنگام بروز استرس‌های خفیف، کاهش
اضطراب و استرس آنها 17 درصد و در صورت بروز استرس‌های متوسط کاهش اضطراب
ایشان نزدیک به 10 درصد برآورد شده است. در حالی که در افرادی که آدامس
نمی‌جویدند این تاثیر آرام‌بخش مشاهده نشد.
همچنین تحقیقات نشان داد؛ سطح هوشیاری در افرادی که آدامس می‌جوند بیشتر می‌شود.
طبق
این تحقیقات میزان «هورمون کورتیزول» در بزاق (که نشانگر «فیزیولوژیک
استرس» است) در افرادی که آدامس می‌جوند به مراتب کمتر از افرادی است که
آدامس نمی‌جوند. آدامس جویدن انجام فعالیت‌های چندگانه را به طور کلی به
میزان قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد
 

کلمات کلیدی: اضطراب، استرس، آدامس، آرامش


نوشته شده توسط صبا 87/11/17:: 9:1 صبح     |     () نظر
1- توماس ادیسون از تاریکی وحشت داشت .
2-مورچه ها نمی خوابند .
3-الفبای مردم هاوایی 12 حرف دارد .
4-اگر سر سوسک را قطع کنند برای چند هفته زنده می ماند .
5- صدای اردک اکو ندارد -
6-چشمهای شتر مرغ از مغزش بزرگتر است .
7-کد کشور روسیه 007 است .
8- آدامس توسط یک فرمانده جنگی اختراع شد .
9- ارتفاع برج ایفل در سرما و گرما بر اثر انقباض و انبساط 16 سانتی متر تغییر میکند .
10-قلب شما روز101000 بار میتپد.
11-فاصله بین مچ دست تا ارنج برابر با طول کف پا است .
12-یک انسان  8 ثانیه بعد از قطع گردن به هوش میماند.
13-ناخن های دست4 برابر سریعتر از ناخن های پا رشد میکنند .
14_دهان شما روزی یک لیتر بزاق تولید میکند.
15-به طور متوسط هر انسان میتواند یک دقیقه نفس خود را حبس کند.
16. به طور موسط شما روزی 5000کمه صحبت میکنید که 80% ان با خودتان است.
17-از دست دادن تنها 1%از اب بدن موجب تشنگی میشود.
18-در 150 سال گذشته میانگین قد افراد در کشور های صنعتی 10سانتی متر رشد داشته است .
19-مردان روزی40 و زنان روزی 70 تار مو از دست میدهند.
20-حدود 13% مردم چپ دست هستند . این رقم در گذشته 11%بود .
21-عضله ای که به شما امکان چشمک زدن میدهد سریع ترین عضله بدن است شما به طور متوسط 15000 بار در روز چشمک میزنید.زنان دو برابر مردان چشمک میزنند .!
22-حدودا دو سوم وزن بدن از اب تشکیل شده است 92% خون 75% مغز و75%عضلات از اب تشکیل شده اند .

میدانید

نوشته شده توسط صبا 87/9/13:: 11:4 صبح     |     () نظر